高考在即 漠南中学师生凝心聚力备战高考

　　在高考倒计时的紧张时刻，漠南中学334名高三学子正以饱满的热情投入最后的冲刺复习。为帮助学生以积极的状态迎战高考，学校创新性地开展了户外晨读和减压操等“暖心高考”活动，引导学子们坚定信心、科学备考、奋力奔跑，为学生高考保驾护航。

　　记者近日走进漠南中学校园看到，在高三级教学楼前的空地上，334名高三学子迎着晨光大声诵读，琅琅书声在校园里回荡，展现出浓厚的备考氛围。随着晨读结束的铃声响起，学生们迅速收起书本，在老师的带领下，整齐列队做起减压操，通过简单的拉伸运动和呼吸练习来放松身心。据介绍，这套减压操是学校特意为高三学生设计的，每天清晨让大家集中开展减压活动，将学习和运动有机结合，不仅能缓解身体疲劳，更能有效释放心理压力，帮助学生保持良好的备考状态。

　　高三学生 曾士晋：每天早上先晨读再跳操已经成为习惯，感觉头脑特别清醒。虽然高考越来越近，但这样动一动反而没那么紧张了。跳完整个人都轻松了，再回去上课效率更高。

　　走进高三教学楼，走廊里“滴水穿石战高考，乘风破浪展雄才”的标语格外醒目，每一个角落都弥漫着浓厚的学习氛围。学生们或伏案疾书，或小声讨论，每个人的课桌上都堆满了复习资料。课间时分，教师办公室里总围满了请教问题的学生。

　　记者了解到，为了帮助学生们更好地备战高考，高三老师们采取了一系列措施，为高三学子考前减压赋能，提高学习效率，同时强化家校联动，引导家长关心关爱孩子，营造家庭轻松氛围。在老师的全力支持下，同学们信心满满，互相鼓励，斗志昂扬，全力以赴冲刺高考。

　　高三级长 黄兰芳: 目前高三备考已经进入到最后的冲刺阶段，教学上我们注重强化核心考点与高频易错点的突破，同时通过模拟训练调适学生答题节奏。此外，我们也十分关注学生考前心理，通过一对一谈心交流、心理课、拓展活动等方式减压赋能。

　　高三学生 林子棠: 目前主要跟着老师安排的任务来进行系统复习，同时针对自己的薄弱科目，如数学增加了对应的专题训练。在生活上，父母也给了我非常多的支持，会不定时地给我送营养餐，但不会过问我的分数。周末我们会一起散步聊天，这种“不添压的陪伴”，让我能更专注学习本身，心态比之前平稳了很多。

　　漠南中学负责人表示，高考不仅是知识的较量，更是心态的比拼。当前学校的备考工作主要围绕“实”字做文章，科学安排复习，全方位落实各项后勤保障、服务措施，帮助学生们保持稳定应考状态。

　　漠南中学代理校长 刘宗诚：我们组织编撰了自己的校本练习册，里面都是符合我校学生水平的习题。为了做实他们对知识的掌握，我们对课程设置进行了创新性调整，采取40+30的模式，每一堂40分钟的课结束之后，马上配一节30 分钟的自习来及时消化。现在学生们的学习状态都非常好。我相信在全体师生的共同努力下，今年的夏季高考定不会辜负大家的期望。